Sembuhkan Jerawat Anda Dengan Makan Buah

Buah-buahan adalah penyelamat super dari kulit kita. Mereka bisa mengalahkan masalah kulit seperti tidak ada yang lain. Jadi, jika Anda suka buah-buahan maka Anda dapat mengalahkan jerawat dengan sangat mudah. Seperti untuk orang lain, Anda lebih baik mengembangkan menyukai untuk ini dan makan / gunakan mereka dengan cara yang tepat untuk menyingkirkan jerawat yang mengganggu duduk di wajah cantik Anda.

Di bawah ini adalah buah yang harus Anda coba untuk menyembuhkan jerawat:

Apel

Sebuah apel sehari membuat dokter menjauh, bahkan jerawat. Ya itu benar. Itu penuh dengan air dan nutrisi yang sehat untuk menjaga kulit tetap sehat keluar. Kandungan serat dalam buah cukup tinggi membuat usus Anda bersih, aspek kunci yang dibutuhkan untuk menjaga kulit tetap bersih. Jus yang diekstraksi dari buah dapat digunakan sebagai pembersih dan toner. Ini menjaga keseimbangan pH kulit dan juga dapat dikombinasikan dengan cuka sari apel sebagai pengobatan topikal untuk jerawat kecil.

Pisang

Jangan memilih pisang dari buah pilihan kita melawan pertarunganmu dengan jerawat. Buah menyediakan air untuk tubuh, kaya antioksidan, vitamin C dan B. Kulit yang biasanya dianggap tidak berguna adalah yang harus digunakan melawan jerawat sial. Gosok bagian dalam buah pada kulit berjerawat selama 10 menit. Jangan membilasnya segera, biarkan tetap dan bersihkan, hanya sebelum pergi ke tempat tidur. Jadikan ini bagian dari rutinitas harian Anda, sampai kulit Anda benar-benar bersih.

Berries

Kubur jerawat itu dengan buah beri. Berries adalah pembangkit nutrisi, Vitamin A, B12, C, E, potasium, magnesium, mangan dan serat. Semua ini dalam beberapa bentuk atau yang lain membantu kulit tetap sehat. Makanlah untuk menyembuhkan jerawat dari dalam dan menerapkannya pada kulit untuk membersihkannya dari luar. Jika ketidakseimbangan hormon adalah alasan untuk berjerawat, ini adalah buah yang sempurna untuk memeriksa kadar insulin dan glukosa dalam darah. Ingat, Vitamin A digunakan dalam banyak perawatan jerawat jerawat topikal dan juga anti-inflamasi.

Anggur

Kulit buah ini mengandung senyawa untuk membantu Anda dalam perang salib melawan jerawat. Senyawa ini, resveratrol menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Ini mengurangi oksidasi. Meskipun merupakan makanan indeks glikemik tinggi yang diketahui memicu jerawat, tetapi ketika dikombinasikan dengan krim topikal seperti benzoil peroksida, hasilnya tidak ada duanya. Dimana benzoyl peroxide membunuh bakteri penyebab jerawat, resveratrol menghambat pertumbuhan bakteri dan tidak membiarkan mereka muncul sampai waktu yang lama dan membuat kulit Anda bersih.

Jeruk lemon

Ketika kehidupan melempar lemon ke arah Anda, ambillah dan gunakan mereka untuk menyembuhkan flare-up itu. Bagian asam dari buah kuning ini membersihkan kulit. Ini menghilangkan kulit kering yang merupakan alasan di balik pori-pori tersumbat. Selain itu, ini bagus untuk membangun kolagen dan menjaga elastisitas kulit. Oleskan jus lemon dengan kapas pada jerawat. Ia bekerja sebagai astringen dan membunuh bakteri.

Pepaya

Buah yang belum matang telah menjadi perawatan jerawat yang andal dan efektif sejak berabad-abad. Enzim, papain, membantu dalam meminimalkan kemerahan yang disebabkan oleh jerawat. Dagingnya dapat digunakan untuk membuka pori-pori dan menguras kotoran yang tersumbat. Ketika pepaya tumbuk diterapkan secara topikal pada kulit yang terkena jerawat, agen antibakterinya melawan bakteri yang menyebabkan jerawat. Biarkan pulpa tetap berada di kulit selama 10-15 menit sebelum membilasnya. Pepaya matang mengandung beta karoten, antioksidan yang dapat membantu memproduksi sel-sel kulit yang sehat.

Tomat

Namun obat penyembuhan lain terletak pada buah tomat merah yang indah. Selain Vitamin A, C dan K itu kaya lycopene, antioksidan dan bahan penyembuhan utama kami. Itu membuat jerawat pergi dengan mengeringkannya. Jadi, lain kali ketika Anda melihat seorang kecil mencoba untuk muncul, gunakan jus tomat di atasnya. Ada dua metode untuk melakukannya. Satu, gosok irisan tomat dan dua, tumbuk dan oleskan bubur. Keduanya sama efektifnya. Biarkan selama satu jam (tidak pernah lebih dari itu karena akan membuat kulit Anda sangat kering). Lycopene juga membantu kulit dalam regenerasi sel-sel baru. Menjadi anti-inflamasi, ia memeriksa peradangan yang disebabkan sebagai produk sampingan dari jerawat yang muncul pada kulit Anda.

Jeruk

Kita semua tahu bahwa Vitamin C baik untuk kulit, maka bagaimana kita tidak bisa memasukkan Jeruk dalam pertarungan kita dengan jerawat. Itu melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen. Kulit jeruk membuat obat yang lebih baik untuk jerawat. 100 gram kulit jeruk mengandung 136 miligram vitamin C. Serat makanan juga jauh lebih tinggi di kulit daripada di seluruh buah. Minumlah jus untuk meremajakan kulit dari dalam dan gunakan kulit yang dihaluskan untuk kulit yang lebih jernih. Buat masker wajah dan aplikasikan langsung pada kulit. Ini mencegah produksi sebum berlebih dan mencerahkan tekstur kulit juga.

Buah-buahan ini adalah cara yang lezat untuk menyembuhkan jerawat. Jangan lewatkan mereka dalam diet dan perawatan kulit Anda!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *