Resep Salad Buah Yang Mudah Sempurna Untuk Piknik Berikutnya Anda

Ketika seseorang menyebutkan kata "salad", yang langsung terlintas dalam pikiran adalah sayuran hijau dan sayuran lainnya – pasti bukan makanan penutup! Tapi jangan lupa bahwa ada versi makanan penutup – salad menggunakan buah-buahan! Ini adalah makanan manis yang menyegarkan yang tidak hanya baik untuk selera Anda tetapi juga untuk tubuh Anda. Ini mudah disiapkan dan Anda dapat menggunakan salah satu buah favorit Anda untuk membuat resep Anda sendiri – menyenangkan juga untuk bereksperimen dengan saus krim yang manis!

Untuk saat ini, berikut beberapa resep salad buah yang mudah Anda coba di rumah:

Campuran Buah Pistachio Krim

Apa yang kau butuhkan:

  • 2 pisang besar, diiris
  • 2 1/2 cangkir nanas yang dihancurkan dengan jus
  • 2 gelas koktail buah
  • 2 cangkir marshmallow miniatur
  • 1 1/2 cangkir jeruk mandarin, dikeringkan
  • 1 1/2 cangkir topping whipped beku, dicairkan
  • 1/2 cangkir puding pistachio instan campuran

Dalam mangkuk besar, campurkan nanas yang dihancurkan (termasuk jus) dan campuran pudachi pudachi. Aduk topping kocok. Jika dikombinasikan dengan baik, tambahkan pisang, koktail buah, jeruk mandarin, dan marshmallow ke dalam mangkuk. Campur bahan dengan baik. Tutup dan dinginkan sampai siap dihidangkan.

Salad Buah dan Kacang Mudah

Apa yang kau butuhkan:

  • 1 apel merah, dikupas, buang biji dan potong dadu
  • 1 mangga matang, kupas, buang bijinya dan potong dadu
  • 3/4 cangkir kacang mete panggang
  • 1 sendok makan cuka balsamic
  • 1/2 sendok teh bubuk kayu manis
  • 1/4 sendok teh jahe bubuk
  • 1 mencubit garam

Kombinasikan apel, mangga dan kacang mete panggang dalam mangkuk salad. Tuangkan cuka balsamic di atas buah dan kacang kemudian bumbui dengan kayu manis, jahe tanah, dan garam. Campur untuk menggabungkan bahan dengan baik. Tutup dan dinginkan sampai siap dihidangkan.

Buah dan Yogurt Dream

Apa yang kau butuhkan:

  • 1 apel merah, buang biji dan cincang
  • 1 jeruk, dikupas dan diiris
  • 2 batang seledri, dipotong
  • 1 1/2 cangkir anggur tanpa biji, dibelah dua
  • 1/2 gelas blackberry
  • 1/2 cangkir kenari cincang
  • 1 cangkir yogurt vanili

Dalam mangkuk salad besar, campur apel apel, jeruk, seledri, anggur, dan blackberry. Atas dengan kenari cincang kemudian tambahkan yogurt vanili ke dalam mangkuk. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik. Tutup dan dinginkan selama minimal 30 menit sebelum disajikan.

Lupakan makanan penutup berkalori tinggi seperti kue dan es krim untuk sementara waktu dan nikmati makanan manis yang bagus untuk tubuh Anda. Sebagai gantinya, untuk piknik Anda berikutnya, miliki camilan atau makanan penutup yang sehat dan menyegarkan dengan resep salad buah lezat namun mudah diikuti ini yang sempurna untuk segala musim!

Keranjang Buah Membuat Hadiah Utama

Ini adalah waktu meriah tahun itu lagi jadi memikirkan hadiah untuk membeli teman, kolega dan kerabat menjadi tantangan.

Hadiah adalah cara untuk mengungkapkan kegemaran dan kasih sayang kita terhadap orang-orang spesial dalam hidup kita. Keripik buah adalah cara yang lebih inovatif untuk menunjukkan cinta kita dengan bonus tambahan manfaat kesehatan.

Pikirkan hal-hal positif buah-buahan:

Buah-buahan adalah sumber nutrisi alami. Mereka kaya akan vitamin, mineral dan serat. Mereka membantu menjaga kita tetap sehat dan mendukung semua kegiatan aktif. Buah-buahan adalah makanan yang disukai orang-orang dari segala usia sehingga keranjang buah membuat pilihan hadiah yang menarik.

Keripik buah dapat disajikan dengan berbagai cara untuk menyesuaikan acara. Mereka dapat menyesuaikan pernikahan, ulang tahun, pesta meriah atau untuk acara bisnis apa pun.

Keripik buah dapat dibuat dari satu jenis buah atau berbagai macam kombinasi. Mereka dapat dipilih sesuai dengan acara dan sebagian besar anggaran.

Buah kering menghambat:

Keripik buah kering dapat dibuat dari kismis, pergi, pir, buah ara, ceri, irisan nanas dll.

Mereka adalah keranjang buah yang lebih tidak biasa, tetapi memiliki banyak keuntungan. Mereka tidak merusak semudah buah segar dan dikemas dengan serat.

Mereka adalah alternatif yang jauh lebih sehat untuk cokelat atau manis.

Ini adalah tren peningkatan bagi perusahaan untuk menyediakan keranjang hadiah buah kering kepada karyawan mereka, sebagai tanda penghargaan selama musim festival.

Dapatkan hadiah segera:

Segar dapat diberikan kepada orang yang sakit dan tidak sehat. Mereka menunjukkan kasih sayang dan perhatian yang kita miliki untuk mereka.

Hadiah untuk orang tua:

Keripik buah membuat hadiah yang sangat baik untuk orang tua. Selalu sulit menemukan hadiah yang sesuai dengan kebutuhan mereka. Buah-buah penghambat adalah pilihan cerdas dalam situasi ini. Ini adalah hadiah luar biasa dimana kesehatan penting.

Tanda penghargaan:

Sangat menyenangkan untuk menunjukkan penghargaan kepada orang-orang yang sangat membantu kami sepanjang tahun. Mengirimkan mereka keranjang buah berisi beberapa buah favorit mereka adalah tanda penghargaan yang tulus.

Hadiah untuk acara intim:

Hadiah untuk acara romantis harus benar-benar istimewa tanpa menjadi norak. Karangan bunga buah sangat sehat, seimbang, lezat, dan berpotensi romantis. Mereka disusun seperti karangan bunga dan dihiasi dengan cokelat, kacang, yogurt, dan anggur terbaik. Cokelat, kacang, anggur, dan buah-buahan berwarna-warni di buket membantu menyulap suasana akrab.

Hadiah dari buah-buahan:

Buah membawa manfaat kesehatan yang sangat baik

Mereka lebih murah daripada kebanyakan hadiah khusus lainnya.

Mereka dapat dikaruniai selama semua acara.

Mereka mengurangi waktu pemilihan hadiah.

Dalam kulit kacang, buah-buahan menghambat untuk mengirimkan pikiran hangat kita dengan cara yang sehat dan seimbang. Mereka adalah cara terbaik untuk mengungkapkan perasaan seperti "terima kasih", "selamat" atau "Aku sedang memikirkanmu."

Penuaan Buah Zaitun Pohon – Mengapa Diperlukan

Ketika orang berpikir tentang Pohon Zaitun, itu mungkin sebagai simbol perdamaian kuno, buah lezat yang digunakan sebagai topping sandwich atau dalam salad, atau sebagai minyak goreng dapur serba guna. Kecuali Anda tinggal di daerah yang dihuni oleh pohon-pohon khusus ini, Anda mungkin tidak berpikir tentang banyaknya serbuk sari yang ditiup angin, tetapi ini yang terlintas dalam pikiran banyak penduduk Arizona ketika mereka berpikir tentang pohon zaitun.

Setiap tahun, pohon-pohon ini bertanggung jawab atas ratusan kasus alergi dan masalah pernapasan. Pohon zaitun pertama kali ditanam di Arizona karena, tidak hanya mereka melakukannya dengan baik di iklim gurun yang panas, mereka menambahkan nuansa mewah ke lanskap apa pun. Namun, tidak perlu waktu lama bagi orang-orang Arizon untuk menyadari bahwa bunga kecil yang tak berdosa menghasilkan banyak serbuk sari yang mampu memicu reaksi alergi yang parah pada mereka yang menemukan diri mereka dekat atau melawan arah angin pepohonan. Selain jumlah besar serbuk sari, buah jatuh menutupi tanah di sekitar pohon setiap tahun dan akan membusuk dan menyebabkan noda sedap dipandang jika tidak dibersihkan secara efisien.

Arizona dulu dikenal sebagai surga bagi mereka yang menderita alergi musiman. Udara pencuci mulut yang kering dan hangat menawarkan bantuan sementara dari serbuk sari yang ditemukan di daerah lain di Amerika Serikat. Namun, sebagian besar karena impor serbuk sari ini menghasilkan pohon-pohon eksotis, ini tidak lagi terjadi.

Ketika para pejabat dari beberapa kabupaten menyadari apa masalah aksesoris lanskap ini menjadi, mereka pindah untuk memperkenalkan larangan penanaman lebih lanjut. Larangan pertama diberlakukan pada 1985, dan sejak itu beberapa kabupaten bergabung dengan gerakan menentang penanaman pohon zaitun baru. Meskipun ini telah membantu masalah serbuk sari di Arizona, larangan tersebut tidak berlaku di seluruh negara bagian, dan itu juga tidak mengharuskan pemindahan pohon-pohon yang ada. Sementara larangan yang diterapkan ini tentu saja mengurangi masalah, pohon yang ada masih menciptakan banyak serbuk sari yang mengandung alergi setiap tahun dan memiliki potensi untuk hidup lebih lama dari beberapa generasi penduduk Arizona. Pohon zaitun telah memperoleh tempatnya di daftar sepuluh pohon hidup terlama, dengan perkiraan berusia ribuan tahun. Untungnya, ada cara untuk mencegah pohon menghasilkan buah, yang menebang atau bahkan memotong produksi serbuk sari.

Pohon zaitun dapat disemprot dengan senyawa yang dirancang untuk mengurangi atau bahkan mencegah pohon-pohon menghasilkan buah. Tidak ada buah berarti tidak ada bunga, tidak ada bunga, tidak ada tepung sari. Tergantung pada cuaca dan kondisi pohon, penyemprotan dilakukan setiap tahun antara bulan Januari dan April. Mengurangi serbuk sari berarti bahwa Arizona dapat kembali menjadi surga bagi bantuan alergi. Dan, sementara penyemprotan tahunan bisa mahal, begitu juga dengan pengangkatan pohon dan perawatan untuk alergi dan penyakit pernapasan lainnya. Juga, penyemprotan adalah kompromi yang hebat bagi mereka yang masih menikmati kualitas estetika pohon yang rumit dan eksotis ini.

12 Buah Alam Terbaik

Buah Kerson (Muntingia calabura)

Buah berbiji kecil berwarna merah dengan rasa seperti ceri tart yang tumbuh dengan mudah di banyak negara tropis memiliki banyak manfaat dibandingkan dengan mata. Mengandung banyak senyawa antibakteri yang kuat, buah kecil yang lucu ini juga dikenal sebagai berry Panama, ceri Jamaika, dan ceri Singapura juga dikatakan memiliki sifat antibakteri, membantu meringankan rasa sakit dari asam urat, membantu menurunkan kadar gula darah, membantu meringankan sakit kepala dan menurunkan demam, dan juga merupakan sumber Vitamin C yang sangat baik, antioksidan kuat yang mampu menangkal flu dan pilek, dan teh yang dibuat dari daun bahkan membantu meningkatkan kesehatan jantung!

Sirsak (Annona muricata)

Dikenal di banyak negara berbahasa Spanyol sebagai guanabana, buah tropis yang besar, berduri, hijau ini dengan daging yang manis digunakan sebagai dasar berbagai minuman, dan makanan manis lainnya seperti es krim. Dikatakan mengandung banyak senyawa asam lemak yang disebut acetogenins, buah yang kuat ini sekarang banyak digunakan dalam penelitian, khususnya, untuk penggunaan potensial mereka untuk menghambat, atau bahkan mencegah pertumbuhan kanker! Daging buah terutama menyediakan karbohidrat, dan juga dikemas dengan dosis berlimpah asam askorbat, dan banyak vitamin B seperti niacin, riboflavin dan tiamin serta fosfor, kalsium dan jejak besi bermanfaat.

Pepaya (Carica papaya)

Buah yang sebelumnya langka dan eksotis yang tumbuh di negara-negara tropis kini tersedia bagi para penggemar buah paling banyak setiap tahunnya. Biasanya manis, buah yang hidup, biasanya bulat, kuning atau oranye ini, ketika digunakan secara topikal dalam bentuk tumbuk sebagai lotion, dikatakan bermanfaat untuk mendorong penyembuhan luka, dan mencegah infeksi lebih lanjut dari luka bakar. Juga dikenal dapat meredakan sembelit, kandungan enzim pencernaannya yang tinggi yang dikenal sebagai papain mempromosikan gerakan teratur dan meningkatkan kesehatan pencernaan juga. Untuk menangkal penyakit jantung, kadar potasium dan serat pepaya tinggi membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Lengkeng (Dimocarpus lengkeng)

Juga dikenal sebagai mata Naga, atau Mamoncillo chino, kelengkeng, sering disebut sebagai "saudara kecil leci" dalam hal rasa dan penampilannya, adalah sumber yang sangat kaya dari berbagai vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang berbeda. Telah lama digunakan sebagai obat alami untuk sakit perut dengan kandungan seratnya, kelengkeng ini juga membantu meningkatkan kekebalan dan membantu menangkal berbagai penyakit. Dengan kandungan vitamin B yang tinggi, konon dapat memperbaiki kondisi saraf seseorang, serta membantu menenangkan sistem saraf. Mereka juga dikatakan mengandung asam fenolik yang juga merupakan antioksidan kuat.

Durian (Durio zibethinus)

Sebuah buah lembut, lezat yang sangat mirip dengan nangka dalam hal penampilan, durian adalah sumber yang sangat kaya serat makanan yang sehat, sehingga membuatnya menjadi pencahar massal yang sangat baik. Meskipun bau yang sangat khas yang memiliki orang-orang mengekspresikan pendapat yang beragam dan aneh, durian membantu untuk mengikat dan menghilangkan zat karsinogenik dari usus. Dikemas dengan beberapa mineral seperti mangan, tembaga, besi dan magnesium, durian dianggap sebagai sumber alternatif alami dari mineral-mineral yang membantu membantu menjaga kesehatan darah. Durian, dalam keadaan segar, juga kaya kalium, elektrolit yang sangat penting yang bertanggung jawab untuk pemeliharaan detak jantung dan tekanan darah.

Manggis Ungu (Garcinia mangostana)

Buah bundar ungu ini, dengan aroma yang sangat lembut dan berbeda dan rasa manis, lebih dikenal hanya sebagai manggis, memiliki berbagai kegunaan yang bermanfaat: senyawa antibakteri alamiahnya dikenal untuk mengurangi dan menghilangkan banyak masalah kulit yang umum seperti jerawat, kulit berminyak atau kering. , dan bahkan cacat. Orang dengan linu panggul juga dapat mengambil manfaat dari konsumsi buah yang lezat ini, karena mengandung sifat anti-inflamasi juga. Juga, buah ini sama sekali tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol, yang membuatnya menjadi makanan penting bagi orang-orang yang peduli dengan menambah berat badan berlebih atau mereka yang mencoba menghilangkannya.

Delima (Pumica granatum)

Asli asli dari Persia, buah padat nutrisi ini kaya antioksidan telah lama dihormati sebagai simbol kesuburan, kesehatan, dan kehidupan kekal di zaman kuno. Buah berwarna merah tertutup di lapisan luar yang sangat keras, satu-satunya bagian yang dapat dimakan adalah biji dan jus. Meskipun tidak terlalu kuno, adalah kandungan fitokimia yang tinggi yang sekarang dikenal untuk merangsang serotonin dan memperbaiki gejala depresi. Punicalagin, senyawa unik untuk buah delima tidak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol darah, tetapi juga membantu mempercepat pelelehan gumpalan yang ditemukan di pembuluh jantung, juga dikenal sebagai atherosclerosis, yang menyebabkan penurunan risiko atau serangan jantung.

Mangga (Mangifera indica)

Buah yang sangat lezat ini tumbuh dengan baik di negara-negara tropis, beberapa orang menganggap mangga sebagai "Raja" dari semua buah. Tidak hanya kaya Vitamin C yang sangat dibutuhkan, itu juga membantu melindungi tubuh terhadap kanker. Buah berserat meningkatkan aktivitas pencernaan tubuh dengan membakar kalori tambahan, sehingga membantu menurunkan berat badan. Mangga juga mengandung kadar tinggi Vitamin A yang meningkatkan penglihatan yang baik, dan membantu mencegah rabun senja juga. Vitamin E yang mengandung mangga membantu mengatur hormon, meningkatkan kejantanan dan meningkatkan dorongan seks pria. Juga, itu menguntungkan wanita dengan kandungan zat besi yang tinggi, yang juga membantu bagi mereka yang menderita anemia atau wanita dalam tahap menopause mereka.

apel (Malus pumila)

Buah merah pomaceous dari keluarga mawar ini adalah salah satu makanan sehat yang bisa dimakan seseorang. Memiliki kandungan serat dan Vitamin C yang tinggi, apel adalah salah satu buah yang paling populer dengan warna merah cerah dan seringkali rasanya manis. Di dalam penampilan bulat, banyak manfaat kesehatan seperti mengurangi gerakan usus yang mudah tersinggung, penatalaksanaan berat badan, detoksifikasi hati, dan mengurangi risiko penyakit jantung juga! Dan untuk melengkapi semua ini, semua mengunyah buah yang lezat ini juga membantu memutihkan gigi dan mencegah atau menunda kerusakan gigi juga. Para ahli juga merekomendasikan agar kulit apel harus dikonsumsi bersama buah yang tersisa.

pisang (Musa x paradisiaca)

Diklasifikasikan oleh ahli botani sebagai berry, pisang tidak hanya untuk monyet! Tingginya kadar triptofan, zat kimia yang diubah menjadi serotonin (juga dikenal sebagai "hormon bahagia") membantu membantu memperbaiki depresi. Dikenal sebagai sumber potasium, pisang mampu mengurangi tekanan darah tinggi, dan memberi perlindungan terhadap penyakit jantung dan stroke. Ia juga memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga membuatnya menjadi obat yang populer bagi orang yang menderita sembelit. Bagi penderita diabetes, pisang sangat membantu dalam menstabilkan kadar gula darah dan juga terbukti mengurangi mual pada morning sickness yang dialami oleh wanita hamil.

Anggur (Vitis vinifera)

Dianggap oleh beberapa orang sebagai "Ratu" dari buah-buahan, buah kecil yang lucu menyimpan pembangkit nutrisi yang sangat besar yang sangat bermanfaat. Mereka berasal dari Eropa dan negara-negara Mediterania di dekatnya, tetapi sekarang dibudidayakan di seluruh dunia. Berbagai anggur merah diketahui mengandung anthocyanin yang ditemukan memiliki sifat anti-alergi, anti-mikroba dan anti-inflamasi. Umumnya mengandung komponen kuat yang dikenal sebagai resveratrol, anggur berperan penting dalam memberikan perlindungan terhadap kanker usus besar dan prostat, dan beberapa infeksi virus dan jamur. Mereka kaya sumber bahan mikronutrien seperti tembaga, besi dan mangan, yang semuanya bermanfaat untuk kesehatan darah.

Semangka (Citrullus lanatus)

Semangka kebanyakan adalah air (hingga 92%) – tetapi setiap gigitan lezat dari buah rasa manis ini tidak hanya menyegarkan yang memakannya, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan. Dikenal luas sebagai diuretik alami, semangka telah terbukti bermanfaat dalam menghilangkan racun dalam tubuh. Tidak hanya itu, tetapi citrulline, komponen yang ditemukan di semangka, telah terbukti membantu mengurangi penumpukan lemak di sel-sel kita. Menjadi kaya beta-karoten, buah berwarna cerah ini juga melindungi terhadap degenerasi makula dan membantu mencegah kebutaan di malam hari. Kandungan vitamin A-nya juga menjaga kesehatan gigi, kulit, selaput lendir, serta jaringan lunak dan skeletal.

Cara Terbaik Membunuh Lalat Buah

Memiliki lalat buah berdengung di sekitar makanan pasti akan menjijikkan. Pertama, dari mana mereka berasal? Dan, bagaimana mereka tahu bahwa beberapa makanan yang membusuk tergeletak di sekitar? Mereka sepertinya muncul entah dari mana. Faktanya adalah serangga memiliki organ sensorik yang sangat efisien yang membantu mereka untuk mencium makanan, baik itu pisang yang membusuk, atau kulit buah yang membusuk. Dari sudut pandang kesehatan, membiarkan hama ini tetap di dapur sama sekali tidak baik. Mereka menyebarkan kuman, mikroorganisme dan bakteri penyebab penyakit. Hampir setiap orang memiliki beberapa masalah dengan bug yang mengganggu ini di beberapa titik waktu. Jadi, mari kita lihat apa cara terbaik untuk membunuh lalat buah.

Cooked Potato Peeling as a Bait

Masalah dengan lalat buah adalah setiap objek mendekati mereka, mereka hanya terbang dan bersembunyi di beberapa tempat. Jadi, pertama Anda perlu menempatkan perangkap yang efektif dan kemudian menggunakan semprotan pengusir pada mereka. Cara mudah adalah memasak kulit kentang dan meninggalkannya di piring untuk menarik lalat buah. Setelah mereka mengelupas kulitnya, semprot lalat dengan repellants.

Vinegar Solution

Ambil gelas dan isi setengahnya dengan cuka. Kemudian, panaskan cuka selama beberapa detik untuk membuatnya mengeluarkan bau buah. Aromanya akan menarik lalat buah dalam jumlah besar. Kemudian, tambahkan beberapa tetes cairan pembersih ke cuka, dan bungkus bagian atas gelas dengan bahan tipis, tembus seperti kain muslin atau kertas tisu. Kemudian, aduk beberapa lubang di bagian atas, dan biarkan selama beberapa jam di tempat di mana lalat sering datang. Sebagai alternatif, Anda juga dapat menempatkan semangka yang membusuk, atau pisang, atau pepaya, dalam kantong yang memiliki beberapa lubang yang dilubangi di atasnya. Biarkan selama beberapa jam agar banyak dari mereka terjebak. Solusi lain adalah dengan menaruh kulit pisang atau pisang pisang yang membusuk di kantong kunci zip. Segera setelah lalat memasuki kantong kunci zip, ritsleting dan hancurkan mereka.

AC Kamar Anda

Lalat buah tidak dapat menahan suhu dingin. Jadi, ketika mereka membanjiri dapur Anda atau ruangan apa pun, nyalakan AC, dan biarkan jendela dan pintu terbuka agar mereka bisa melarikan diri.

Lalat buah secara alami tertarik pada buah-buahan yang membusuk dan apa pun yang memberi bau busuk, buah busuk seperti pisang busuk. Jadi, jika Anda mengalami kesulitan dalam membuang limbah, ambillah satu galon air panas, tambahkan beberapa sendok makan garam dan lada hitam, dan semprotkan campuran tersebut di tempat-tempat di mana mereka sering datang.